十格測溫紙是一種用于快速測量人體溫度的簡便工具，使用起來非常方便。使用十格測溫紙是一種簡單、方便的方式測量人體溫度，但在使用前必須要做好準(zhǔn)備工作，根據(jù)使用說明書進行正確測溫，并進行結(jié)果解讀。
 

　　十格測溫紙的使用方法如下：
 

　　一、使用前的準(zhǔn)備
 

　　1、確保測試環(huán)境安靜，不受外界因素的干擾。如避免室內(nèi)有強光照射、電扇、冷氣等影響測試數(shù)據(jù)的因素。
 

　　2、確認被測試者是否適合測量體溫。如確認被測試者未吃藥、飲酒、吃完飯等可能會影響體溫的因素。
 

　　3、輔助工具。使用十格測溫紙最好輔以體溫計，在使用十格測溫紙后，使用體溫計再次測量一次，以求更為準(zhǔn)確的測量結(jié)果。
 

　　二、測量方式
 

　　1、取出溫度紙，觀察其顏色是否均勻，是否出現(xiàn)色斑，如有異常均勻的取出一張新的十格測溫紙。
 

　　2、將溫度紙擱置片刻，以讓溫度紙適應(yīng)空氣溫度，更好地反映人體溫度。
 

　　3、等待被測試者的頭部溫度穩(wěn)定，再把測試條放在額頭上，準(zhǔn)確測量溫度。
 

　　4、測量完成后，觀察紙條變化情況，驗證測量數(shù)據(jù)是否準(zhǔn)確。
 

　　三、結(jié)果解讀
 

　　1、根據(jù)十格測溫紙的說明書將測量結(jié)果轉(zhuǎn)化成溫度單位。不同品牌的十格測溫紙可能有不同的標(biāo)度，應(yīng)該根據(jù)使用說明書進行正確的轉(zhuǎn)化。
 

　　2、出現(xiàn)深藍色的溫度小方格數(shù)量越多，即溫度越高。
 

　　3、判斷測量結(jié)果的準(zhǔn)確程度。如標(biāo)明的體溫范圍區(qū)間，進行確認及參考，比如是否要使用體溫計進行補充。